姐姐当妈了
我姐姐当妈了，生了一个女儿。
从小到大很多事情都是她教我，例如：把鼻涕呼出去，穿衣服，穿鞋子，绑鞋带啊。。。这些小小的事情要让小孩子明白如何正确得做事要有一点耐性和智慧的。所以我觉得如果她当妈妈的话应该比我们自己的妈还厉害。
今天她出月带着Baby来我家。看她手忙脚乱，一下喂奶，一下拍呃，一下安抚。。。等小孩睡觉了，我都跟着她喘一口气，两姐妹相视而笑。哈哈哈哈。。。真的好累啊～
当妈妈真的不容易。。。
到底以前的人是怎样照顾这么多个的啊？
我的第一个半马
29/07/18 在这一天我完成了人生第一个半马。实在要好好纪念一下这个日子，以后我老了可以跟子子孙孙炫耀一下老娘当年干过的疯狂事。哈哈哈哈哈哈
跑21km的确是疯狂的，尤其对一个女生来说。
至于去跑半马的理由很简单，就是为了那个合拼在一起的奖牌。而且要跑两条highway才有那个stand合拼。当初报名，就觉得跑就跑吧，一定到终点的只是很迟吧了 。
大概一个月前我才开始训练。其实已经算迟了，我上网看都是12个礼拜来训练in express way。我是instant way😂
每个周末的早上6：30去到家附近的lake valley跑。从10km 开始，然后下一次再加2km，就这样跑到马拉松那一天。过程是痛苦的，因为没有一天是睡到自然醒包括周末！天啊。。。大概第3个礼拜，我感觉到很累很压力了。但是，就在第3个礼拜开始我才跑快一点，也许压力，也许是小腿肌肉比较结实能跑久了。
开跑的时候看到大家都装备齐全，有穿leggings，戴Garmin watch, 戴护膝。
而我？就是tshirt, 运动内衣， 运动裤，手机，钱包…go！当我跑完过后，我觉得。。。好像也不需要那些有的没的，因为我就是这样没穿没烂跑完了全程啊。不过真心建议女生跑步运动内衣一定要穿（不过你cup有多小）。我初初也为了省钱不买，结果跑久了就被内衣铁线刮到，狠下心去买一件。
开跑的时候，大家肯定是跑的，可是到了1km开始就开始有人走了，到了13km大部分人都是走的了，而我在18km的一个斜坡才走上去因为没力跑上去。20km看到一个女生上ambulance吓到我快点跑去终点，因为太阳出来了，比较热，容易缺水。
就这样冲冲冲到终点啦。我到终点的时候是03：01。好可惜哦。。。快一点的话就是2开头了。过后第一件事情就是拿medal，灌100plus. 我直接站在档口旁边喝了6小杯才走。哈哈哈哈哈。那时候觉得100plus是最好喝的饮料。
就这样我跑完了第一个半马了。真的觉得不可思议，我还以为我包尾呢。跑完过后，只是蹲下起来比较酸痛之外，其他方面都OK。比起之前训练时候的痛，这算比较OK的痛了。跑半马真的要训练，还有，意志力也很重要。
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